Mai 2017 : Yoga et bien-être au lycée

Deuxième atelier "yoga et examen"

Un nouvel atelier Yoga et Examen s'est déroulé ce jeudi 18 mai au lycée Jules Ferry.

6 nouveaux élèves (ainsi qu'une surveillante) ont pu profiter des bienfaits du yoga pour favoriser la concentration et l'attention.

Séances d'une heure

Les séances en atelier sont des séances d'une heure,bâties en suivant l'échelle de Patanjali. Elles visent à améliorer les capacités d'attention, de concentration  des élèves mais aussi leur bien-être et leur rapport aux autres.

 

Entre table et chaise...

Deux enseignants du lycée (Catherine Sauvage et Thomas Zwilling, PLP Eco Gsetion) sont tous deux des pratiquants de longue date et par ailleur formés aux techniques du yoga dans l'éducation auprès de la très sérieuse école du RYE (Recherche Yoga dans l'Education). 

Ainsi ils peuvent dispenser auprès de leurs élèves quelques enseignements afin de favoriser leurs apprentissages et de les aider à se sentir mieux.

Des projets en développement

D'autres projets sont en développement pour l'an prochain afin d'étendre le dispositif à un maximum d'élèves : ateliers durant les cours d'AP (accompagnement personnalisé), ateliers sur les temps de permanence, ateliers de préparation aux examens et bien sûr et toujours yoga pendant les cours !!...

 

ci-dessous, entre tables et chaises... un petit étirement en début de cours.. de quoi replacer la colonne pour une meilleure assise et une meilleure concentration...

 

 

ci-après, sur l'herbe... une sortie pour renforcer la confiance avant les examens